Trabajando las posiciones de tiro – 3ª parte

Por Ricardo Río

Posición de rodilla

Mucho vemos entrenar a los tiradores en las posiciones de tendido y de pie, pero poco se los ve entrenar en la posición de rodilla.

Esta posición es la definitoria en toda competencia de tres posiciones dado que serán los últimos tiros de la prueba. Muchas cosas deben pasar por la cabeza del tirador en ese momento, sobre todo si había disparado bien en las posiciones anteriores.

Esta posición tiene muchas complicaciones dado la gran cantidad de apoyos articulares que, si no están adecuadamente equilibrados, pueden generar movimientos más violentos al momento del disparo que en la posición de pie.

Estas complicaciones se reducen al mínimo teniendo en cuenta dos cosas:

  • El apoyo del glúteo en el talón
  • La posición de la pierna y el pie donde se apoya el codo:

  1. A) pie izquierdo.
  2. B1) punta de la bota derecha.
  3. B2) Rodillo.
  4. C) Rodilla derecha.
  5. D) Zona donde debería estar el centro de gravedad.
  6. E) Centro de gravedad desplazado adelante y a la derecha.

Con este gráfico sencillo podemos ver como podemos trabajar una posición equilibrada que nos permita sostener el arma sin tensiones.

Supongamos que estando en la posición, cerramos los ojos y el arma nos queda apuntando abajo y a la derecha del blanco. Así podemos suponer que el centro de gravedad estaría como en el punto E.

Esto significa que el centro del rifle también está desplazado hacia delante y a la derecha. Entonces ¿qué debemos hacer?

  • Cambiar el punto de apoyo del glúteo sobre el talón del pie tirando el peso del cuerpo mas para atrás. Además de equilibrar el cuerpo estaremos levemente levantando la punta del cañón.
  • El pie izquierdo A debe ser corrido levemente hacia la derecha permitiendo así que la línea del eje del cañón quede mejor alineada con la rodilla y el pie de apoyo.

Doy este caso hipotético como para que vayan estudiando todas las variantes posibles, aunque nunca jamás deben comenzar a disparar sin haber establecido un equilibrio corporal sin el armas.

Como en las notas anteriores nos basaremos en la infografía del Manual de los Fusiles Anschutz calibre .22 plg.

Aquí vemos una posición firme, estable donde se respetan los ángulos de la infografía anterior. Observen como el glúteo se apoya firmemente sobre el talón y el tronco del tirador se encuentra erguido.

 

Pie, pierna, rodilla, codo y cara están en una misma línea vertical. El pie izquierdo y el muslo derecho mantienen un paralelismo muy importante para el equilibrio de la posición.

Esta es una posición excelente.

Aquí podemos ver claramente lo expuesto en la imagen anterior. Podemos observar claramente como en el esquema del pie izquierdo pasaría una línea imaginaria que une centro del pie, rodilla y cara del tirador.

El triángulo formado como base de sustentación entre la punta del pie derecho, la rodilla derecha y el centro de la bóveda plantar izquierda muestra una posición sin tensiones y con las fuerzas repartidas armoniosamente en la base.

Observen un detalle la culata del rifle al momento del contacto con el hombro pasa por el centro del triángulo.

En esta posición podemos observar codo elevado que permite aumentar la superficie de contacto con la culata.

Pie firme y completamente apoyado en el piso.

Mano de sostén del rifle firme pero relajada.

En la imagen de la derecha podemos observar: el brazo esta bajo, cae el hombro obligando a la cabeza a inclinarse para tener un mejor contacto con la  culata.

Rodilla derecha y pie izquierdo no guardan el paralelismo necesario para sustentar correctamente el equilibrio.

Esta es una posición errática, en tensión y con muchos movimientos del tirador y su arma.

Aquí vemos errores muy groseros, pero lamentablemente muy comunes. En primer lugar el piederecho apoyado en el rodillo no esta totalmente extendido. Así será imposible sustentar la posición.

 

 

 

 

 

 

Con la pierna izquierda y el pie colocados tan adelante lograremos mayor inestabilidad forzando toda la posición. Con tantas tensiones no se puede disparar.

 

 

 

 

 

 

 

 

Esta es la posición de descanso, así podremos ir dosificando los momentos de disparos y descansos.

 

 

Amigos, la posición de rodilla es sencilla, tan solo se necesita entrenar seriamente.

Estoy seguro que con estos datos técnicos podrán mejorar y mucho.

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